Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 56,30g | Prot: 102,38g | Carbs : 122,69g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Берестейский Пекарь Хлеб Зерна Времени , Морковь, Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо. Almoço: Фрау Марта Нут на Пару, Куриное Филе Запеченное с Розмарином, Шампиньоны, Тахини (Кунжутная Паста). Jantar: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Творог 5%, Голубика, Малина. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|