Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2015
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79,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 74,58g | Prot: 67,14g | Carbs : 133,69g.
Pequeno Almoço: Dia Tartines Croustillantes Seigle et Sésame, Thé Vert, Leader Price Emmental en Tranches, Oeuf. Almoço: Kiri Kiri, Huile d'Olive, Florette Radis, Oignons Matures Cuits, Patate Douce, Tomates, Choux, Sushi Shop Soupe Miso. Jantar: Moutarde, Olives Noires, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Outros: Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Cora Saucisse de Volaille, Nectarines. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Cardio - 30 minutos, Leitura - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chou79
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