Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
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85,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 37,27g | Prot: 85,44g | Carbs : 119,95g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão Francês. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream , Danone Iogurte Desnatado. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analicefoa
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