Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4227 kcal
|
Líp: 93,56g | Prot: 234,33g | Carbs : 594,29g.
Pequeno Almoço: Roshen Конфеты Желейные, Milka Шоколад Молочный с Вафлями и Ореховой Начинкой, Мороженое Пломбир, Кефир 1%, Яйцо, Рис, Яичный Белок, Говядина Постная, АТБ Багет Французский , Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Almoço: Сахар. Jantar: Milbona Йогурт Греческий 2%, АТБ Багет Французский , Milbona High Protein Pudding Chocolate, WERNSING Картошка Фри, Dulano Прошутто Котто, АТБ Багет Французский . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olar.ov instagram
|