Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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92,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4852 kcal
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Líp: 113,11g | Prot: 241,88g | Carbs : 704,53g.
Pequeno Almoço: Мороженое Пломбир, Tuc Крекер , Мивина Мивина, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Almoço: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Пицца с Ветчиной и Грибами, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . Snacks/Outros: АТБ Багет Французский , Milbona Skyr. mais...
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peso estável
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