Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2024
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 73,41g | Prot: 105,60g | Carbs : 186,68g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , Селянське Молоко 1,5%, Jacobs Tassimo Latte Macchiato. Almoço: Сливы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, АТБ Перец Запечённый, Карп Запеченный, Киноа (Вареный). Jantar: Творожная Шарлотка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Salateira Паста Карбонара. Snacks/Outros: Сливы, Три Богатыря Сыр Косичка, Люкс Чипсы с Сыром, Jacobs Tassimo Latte Macchiato. mais...
|
|
252 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amylaza
|