|
Всім привіт 🙋🏻♀️, я пропала на 3 місяці . Перши місяць я була на відпочинку в Італії, другий місяць я собі поставила ціль знову після відпустки взятися за режим але як бачите щось в мене морально не вийшло, я все відкладувала і відкладувала 🤦🏻♀️ . І от я знову в строю , на жаль за ці три місяці я набрала 2 кг але я не переживаю за них тому що це вода+в мене через 2-3 дні місячні почнуться тож ці 2 кг не так страшні 🙂. Я йду до своєї цілі в 50кг і добʼюся її, трохи взяла перерву і знову в режим . Побажайте мені вдачі і вам також ♥️
|
62 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
83 kcal
|
Líp: 3,89g | Prot: 2,78g | Carbs : 8,98g.
Pequeno Almoço: Млинці. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|