Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
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66,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 32,62g | Prot: 66,73g | Carbs : 191,06g.
Pequeno Almoço: Baguette, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre Vit Ador Demi Sel. Almoço: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Monique Ranou Mon Haché de Poulet, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Barilla Coquillettes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Jantar: Danone Recette Crémeuse aux Fruits, Vinaigrette, Auchan Blanc de Dinde (-25% de Sel), Taboulé, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Martini. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
MARCHE - 45 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, em Pé - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb237
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