Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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53 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 13,41g | Prot: 23,07g | Carbs : 180,35g.
Almoço: Régal Soupe Velouté de 9 Légumes, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Pain Complet, Betteraves, Pastèque, Pommes (sans Peau), Tomate Cuite. Jantar: Glaces à la Fraise, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Poivrons Verts, Pommes (sans Peau), Pain Complet, Tomate Cuite, Concombre (Pelé). mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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