Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2024
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Líp: 55,96g | Prot: 143,47g | Carbs : 299,41g.
Pequeno Almoço: Риба (хек) жарено/парена, Риба (хек) жарено/парена, Bonsai Унаги, Варене яйце, Рис, Bonsai Унаги, Sterilgarda Ricotta Fresca, Киевхлеб Лаваш Вірменський, Салат айсберг. Almoço: Риба (хек) жарено/парена, Bonsai Соус Солодкий Чилі, Салат айсберг, Bonsai Унаги, Риба (хек) жарено/парена, Рис. Jantar: Риба (хек) жарено/парена, Bonsai Унаги, Киевхлеб Лаваш Вірменський. Snacks/Outros: АВК Kresko Slim Dark, Яблуко, Американо, Сливки Порционные 10%, Яблуко, Яблуко, Мандарини. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|