Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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65,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 51,55g | Prot: 52,59g | Carbs : 159,50g.
Pequeno Almoço: Baguette, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre Vit Ador Demi Sel, Café au Lait. Almoço: Café au Lait, La Laitière Feuilleté de Mousse Chocolat, Le Gaulois Escalope Cordon Bleu, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Jantar: Monique Ranou Filet de Poulet A la Moutarde, Haricots Verts, La Laitière Feuilleté de Mousse Menthe, Vinaigrette, Baguette. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
marche - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, em Pé - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb237
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