Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 53,79g | Prot: 52,21g | Carbs : 147,18g.
Pequeno Almoço: Café, Andros Oranges Pressées. Almoço: Café Expresso, Muffin aux Pépites de Chocolat, La Brioche Dorée Le Wrap Nordique. Jantar: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Snacks/Outros: Sirop d'Erable, Carrefour Pain Azyme. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 21 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 2 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas e 16 minutos, Chuveiro - 33 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Scooter - 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CECIEL06
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