Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 54,56g | Prot: 82,08g | Carbs : 216,08g.
Pequeno Almoço: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Глобино Сосиски Мортадельки, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Ферма Брынза 35%, Пирятин Сыр Гауда, Цукор, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Багет, Борщ с Курицей. Jantar: Наша Ряба Рябчик с Соевым Соусом, Наша Ряба Рябчик Зі Смаком Сиру Гауда, Балтика Пиво Б/А Пшеничное, Цукор, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Цукор, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). Snacks/Outros: Виноград, Цукор, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RisannaTX
|