Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2015
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52,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 29,24g | Prot: 85,36g | Carbs : 101,16g.
Almoço: Tomates, Salade Verte, Taillefine Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%, Pommes (sans Peau). Jantar: Picard Nougat Glacé, Fromage Blanc, Courgette, Patate Douce, Lotte, Homard Cuit au Four ou Grillé. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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