Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2015
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 51,36g | Prot: 65,95g | Carbs : 255,70g.
Pequeno Almoço: Baguette, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Planta Fin Beurre Demi Sel. Almoço: Côte d'Or Chocolat au Lait, Danone Danette Mousse Liégeoise, Café au Lait, Auchan Ratatouille Cuisinée, Barilla Coquillettes, Marie Petites Escalopes de Volaille. Jantar: Vinaigrette, Danone Danette Chocolat, Baguette, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Chou-Fleur. mais...
|
|
1844 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 5 minutos, Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Conduzir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deb237
|