Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2015
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Líp: 62,09g | Prot: 80,09g | Carbs : 302,91g.
Pequeno Almoço: Pain au Levain, Nectarines, Auchan Yaourt Nature, Café, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre. Almoço: Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Vinaigrette, Soupe de Légumes, Carottes, Pain au Levain, Yoplait Yaourt Frulos, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Snacks/Outros: Tarte Poire Chocolat, Auchan Chocolat Noir 76% Orange, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Bananes, Pain aux Céréales. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marraine02
|