Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Líp: 20,94g | Prot: 61,09g | Carbs : 126,35g.
Almoço: Pommes (sans Peau), Taillefine Taillefine Plus Nature. Jantar: Taillefine Taillefine Plus Nature, Tomate Cuite, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Gayelord Hauser Galettes Froment Chocolat Noir, Gayelord Hauser Petit Nature sans Sucres, Fraises, Bridelight Camembert 5%, Rians Faisselle 0%, Salade Verte. mais...
|
|
1622 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ptitequiche
|