Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2015
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 14,02g | Prot: 60,00g | Carbs : 139,80g.
Pequeno Almoço: Sojasun Yaourt Nature, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Almoço: Carrefour Spécialité Laitière Fluide et Légère 5%, Prunes, Carrefour Escalope de Dinde, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs. Jantar: Envia Fromage Blanc 0% Envia, Carrefour Sauce Bolognaise, Riz Blanc, Pain. Snacks/Outros: Envia Fromage Blanc 0% Envia, Café, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Mergulho - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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