Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2015
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 50,91g | Prot: 40,95g | Carbs : 121,74g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Extra Chocolat au Lait. Almoço: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Baguette, Concombre (Pelé), Radis, Tomates, Mozzarella, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Figues, Melon. Snacks/Outros: Delisse Riz au Lait Saveur Vanille. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
C'est bien depuis 15 jours je vois que tu descends doucement mais sûrement : c'est la méthode la plus efficace à long terme. On perd pas le rythme !
09 out 15 por membro: Niokniok16
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Et on continue de s'affiner au rythme effréné de la zumba.
09 out 15 por membro: Fatastique
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Autant que ça se fasse dans la douceur ! J'ai suffisament fais souffrir mon corps par le passé. Aujourd'hui, je le respecte, et je respecte son rythme. Merci pour vos messages !!!
13 out 15 por membro: CecileGC
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Histórico de Peso de CecileGC
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