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53,6
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 44,74g | Prot: 52,59g | Carbs : 196,49g.
Pequeno Almoço: Carrefour Confiture de Figues, Poires, Carrefour Bio Galette de Maïs, Lipton Thé Citron. Almoço: Poires, Picard Boeuf aux Oignons et Nouilles Chinoises aux Légumes. Jantar: Carrefour Tuiles Salées, Carrefour Bûche de Chèvre, Poires, Carrefour Bio Galette de Maïs, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Coupés, Charal L'extra Moelleux. Snacks/Outros: Pomme, Poires. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leoneflora
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