Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2015
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3530 kcal
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Líp: 95,74g | Prot: 216,32g | Carbs : 435,07g.
Pequeno Almoço: Paysange L'ortolan, Materne Confipote Figue, Maxwell House Cappuccino, Pancakes Lafay . Almoço: Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Escalope de Dinde, Compt Couscous Grain Moyen, Notre Jardin Ratatouille. Jantar: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Jardin Bio Sirop d'agave, Tradilège Lardons Fumés, Marque Repère Lentilles Vertes, Carottes, Marque Repère Crème Fraîche Épaisse 15%, Tokapi Tuiles. Snacks/Outros: Myprotein Avoine Instantanée Saveur Vanille, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arnaud Lafay
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