Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2015
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80,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 92,01g | Prot: 119,13g | Carbs : 27,79g.
Pequeno Almoço: Lait, Café Expresso, Auchan Filet de Bacon Fumé, Lard Fumé ou Salé, Wasa Fibres, Crème Fraîche Épaisse, Monoprix Beurre Doux, Oeuf. Almoço: Jus de Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Saumon. Jantar: Vinaigrette, Salade Verte, Poulet Rôti. Snacks/Outros: Blini Houmous, Céleri, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albamar
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