Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2015
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80,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 84,87g | Prot: 118,25g | Carbs : 21,62g.
Pequeno Almoço: Eau de Robinet, Monoprix Beurre Doux, Café Expresso. Almoço: Parmesan (Râpé), Auchan Rillettes de Saumon, Céleri, Carrefour Lardons Fumés, Champignons, Monoprix Beurre Doux, Blanc de Poulet. Jantar: Auchan Comté, Auchan Viande Des Grisons. Snacks/Outros: Gouda ou Edam, Café, Delisse Crème Entière Liquide, Régime Dukan Barres de Son d'avoine Saveur Chocolat Noisette, Auchan Viande Des Grisons. mais...
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3081 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Insanity - 42 minutos, Descansar - 12 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Albamar
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