Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2015
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53 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 74,09g | Prot: 69,88g | Carbs : 271,55g.
Almoço: Salade Verte, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte, La Boulangère Pain aux Raisins. Jantar: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Pommes (sans Peau), Sveltesse Ferme et Fondant Café, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Régime Dukan St Pierrellin, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Picard Fondant au Chocolat (78g), Pain Complet. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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