Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 52,40g | Prot: 108,23g | Carbs : 119,82g.
Pequeno Almoço: Herbalife Boisson Multi-Fibres, Bjorg Lait de Soja Nature, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Formula 3, Poires, Bjorg Muesli aux Fruits. Almoço: Monoprix Lait de Coco, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Thermojetics (Herbalife). Jantar: Framboises, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Courgette, Auchan Fromage Blanc 0%. Snacks/Outros: Amandes, Herbalife Barre aux Protéines. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de meloe61
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