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J'ai réussi ! Mon poids recommence à tomber et, je n'ai pas eu de crise cette semaine : qu'est ce que ça fait du bien !
Je n'ai pas eu extrêmement faim depuis lundi (en même temps avec les réserves que j'ai, c'est normal..) donc, mes objectifs macro n'ont pas été respecté du tout donc, je ne me fais pas de fausses idées, si la perte de poids est aussi importante en seulement une semaine, c'est parce que je n'ai pas assez mangé en théorie..
Mais ce n'est pas grave, je revois les 56kg et ça fait du bien au moral, surtout quand on sait que lundi matin, j'ai revu les 59kg après un dimanche chargée en repas..
La semaine prochaine sera d'autant plus belle ! 😊💪🏻
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56,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,0 kg por Semana
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