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Mauvaise entrée pour dimanche 8/11/15
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3479 kcal
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Líp: 92,30g | Prot: 217,29g | Carbs : 432,17g.
Pequeno Almoço: Confitures et Conserves, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Pancakes Lafay , Marque Repère Lait Demi Écrémé . Almoço: Amora Ketchup, U Torsades au Blé Complet, Charal Steak Haché 5%, Rustica Huile d'olive Vierge Extra. Jantar: Fantasia Amandes Décortiquées, Bjorg Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Tradilège Blanc de Dinde, Marque Repère Riz Long Basmati, Tradilège Dés de Jambon. Snacks/Outros: Quatre-Quarts au Beurre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arnaud Lafay
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