Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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54 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 15,06g | Prot: 53,70g | Carbs : 111,84g.
Almoço: Asperge, Carrefour Filets de Colin, Bonduelle Petits Pois Carottes. Jantar: d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Endive, Pain Complet, Gerblé Biscuit Soja Orange, Taillefine Taillefine Plus Citron. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Step - 25 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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