Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2015
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52 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 13,38g | Prot: 55,11g | Carbs : 105,48g.
Almoço: Taillefine Taillefine Plus Citron, Endive, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Jantar: Taillefine Taillefine Plus Vanille, Pommes (sans Peau), Salade Verte, Picard Mini-Accras de Morue, Banane, Yoplait Panier de Yoplait 0%. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Step - 25 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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