Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
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166,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 107,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Líp: 72,42g | Prot: 73,09g | Carbs : 314,96g.
Pequeno Almoço: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Ritz Hint of Salt Crackers, 7UP 7UP (16.9 oz). Almoço: Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Jantar: Dairy Queen Pepsi (Medium), Mustard, Ketchup, Dairy Queen All Beef Hot Dog. Snacks/Outros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Honeydew Melon, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge. mais...
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4155 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 12 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de booksandcats13
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