Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2015
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3581 kcal
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Líp: 98,49g | Prot: 205,76g | Carbs : 470,12g.
Pequeno Almoço: Maxwell House Cappuccino, Pancakes Lafay, Bio Village Pâte à Tartiner. Almoço: Carrefour Escalope de Dinde, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Riz Long Basmati. Jantar: Banane, Noisette, Delisse Fromage Blanc 3%, Bjorg Sirop d'agave Bio, Paysange L'ortolan, Spécialité de Saucisson Sait Gout Intense et Raffiné, Tradilège Blanc de Dinde, Gnocchi à Poêler, Tokapi Tuiles Nature. Snacks/Outros: Quatre-Quarts au Beurre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arnaud Lafay
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