Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 51,50g | Prot: 104,62g | Carbs : 104,55g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almoço: Курица Вареная, Куриный Бульон, Nanox Whey Protein. Jantar: Вафли из толокна, Heinz Соевый Соус Классический, Лимонный Сок, Гречка Отварная, Горчица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. Snacks/Outros: Вафли из толокна, Семена Льна, Сахар, Сушеный Кокос, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Тарубарова
|