Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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104,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 81,66g | Prot: 87,08g | Carbs : 226,24g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain aux Noix, Carrefour Bacon Fume, Beurre (Salé), Casino Comté, Lidl Pur Jus Multifruits. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Clémentines, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Bonduelle Petits Pois Carottes, Casino Pain aux Noix. Jantar: Clémentines, Marie Tarte aux Poireaux. Snacks/Outros: Carrefour Pain aux Noix, Casino Filet de Bacon Fumé. mais...
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3073 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 3 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Je dois me reprendre, ca devient impératif !
03 jan 16 por membro: Elwen
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allez, motivation pour cette nouvelle année, ça va le faire !!
04 jan 16 por membro: Dany Gaga
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Histórico de Peso de Elwen
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