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bon ok, y a eu du craquage ce week end mais stop quoi, c'est démoralisant la !
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103 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 64,53g | Prot: 73,90g | Carbs : 137,17g.
Pequeno Almoço: Jafaden Jus Multivitaminé 11 Fruits, Entremont Comté, Beurre (Salé), Epi d'or Pain de Mie 7 Céréales, Saint Azay Bacon. Almoço: Pain aux Céréales, Milka Muffin, Casino Saumon Fumé Ecosse. Jantar: Gerblé Levure Diététique, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Saint Eloi Épinards en Branches, Saint Azay Bacon, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Epi d'or Pain de Mie 7 Céréales. Snacks/Outros: Michel et Augustin Petits Cookies au Chocolat au Lait et Chocolat Noir. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Me concernant j avais perdu 1,7 en 10 jours ... et tout repris juste avec une soirée. C est demoralisant :(
20 jan 16 por membro: SANDIE33920
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Histórico de Peso de Elwen
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