Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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102,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Líp: 72,04g | Prot: 121,41g | Carbs : 217,74g.
Pequeno Almoço: Saint Azay Bacon, Epi d'or Pain de Mie 7 Céréales, Beurre (Salé), Entremont Comté, Jafaden Jus Multivitaminé 11 Fruits. Almoço: Suzi Wan Crème de Coco, Carrefour Blanc de Poulet Cuit au Bouillon, Riz Basmati (Cuit), Mitsuba Wasabi Rice Crackers. Jantar: Activia Saveur Vanille, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Choux Fleur, Les Croisés Emmental Râpé, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Snacks/Outros: Michel et Augustin Petits Cookies au Chocolat au Lait et Chocolat Noir, Desperados Bière. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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