Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Líp: 10,84g | Prot: 20,72g | Carbs : 119,95g.
Pequeno Almoço: Pain Blanc, Café au Lait, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Nutella Nutella Bready. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
velo elliptique - 32 minutos, Conduzir - 20 minutos, Leitura - 4 minutos, Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 59 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Cozinhar - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, em Pé - 40 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb237
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