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hier j'étais a 102.6... je comprends pas tout mais bon, du moment que ca descend...
je me rend compte que j'avais vraiment pris de très mauvaises habitudes de grignotage du soir.
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101,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 60,01g | Prot: 73,73g | Carbs : 177,10g.
Pequeno Almoço: Beurre (Salé), Epi d'or Pain de Mie 7 Céréales, Saint Azay Bacon, Entremont Comté, Jafaden Jus Multivitaminé 11 Fruits. Almoço: Saint Azay Bacon, Activia 0% Ananas, Marque Repère Choco Peanut ( M&M's). Jantar: Lasagne à la Viande, Pain aux Céréales. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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