Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
|
75 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1544 kcal
|
Líp: 54,23g | Prot: 112,69g | Carbs : 152,13g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Boisson Multi-Fibres, Bjorg Lait de Soja Vanille, Joker Multifruit. Almoço: Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 (au 100G), Bjorg Lait de Soja Nature. Jantar: Banane, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 (au 100G), Bjorg Lait de Soja Nature. Snacks/Outros: Amandes, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Barre aux Protéines. mais...
|
|
2614 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meloe61
|