Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 85,62g | Prot: 136,92g | Carbs : 142,35g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Almoço: Активиа Биокефирная 0%, Ламбер Сыр Ламбер, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. Jantar: Комильфо Крем-Брюле и Орех Пекан, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Винегрет, Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Сырник, Победа Шоколад Горький 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Тарубарова
|