Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2016
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76 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 29,87g | Prot: 78,25g | Carbs : 192,59g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Boisson Multi-Fibres, Banane, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Amandes. Almoço: Banane, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Boisson Multi-Fibres, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Jantar: Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature, Clémentines, Sushi Saumon, Tomates. Snacks/Outros: Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Amandes. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de meloe61
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