Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 55,84g | Prot: 157,71g | Carbs : 132,26g.
Pequeno Almoço: Pure Protein BCAA, Nanox Whey Protein, Nescafe Espresso, Запеканка 2, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Almoço: Магнит Банан, Nescafe Espresso, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Запеканка 2. Jantar: Семена Льна, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Чернослив, Good Food Кедровый Орех, Фундук, Миндаль, Курага, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Тарубарова
|