Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 54,55g | Prot: 151,86g | Carbs : 135,28g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Вафли из толокна, Nescafe Espresso, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Pure Protein BCAA, Гречка Отварная, Яблоко. Almoço: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 0%, Сушеный Кокос, Nanox Whey Protein. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ламбер Сыр, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вафли из толокна. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Тарубарова
|