Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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67,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 45,44g | Prot: 80,65g | Carbs : 263,71g.
Pequeno Almoço: Auchan Confiture de Framboise Allégée, Auchan Yaourt Nature, Oranges, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sylphide Fondant Emmental, Pain aux Céréales. Almoço: St Môret Ligne & Plaisir, Pain aux Céréales, Pomme, Poivrons, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Filets de Poulet. Jantar: Pain, Lindt Chocolat Noir 70%, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Vinaigrette, Carottes, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Carrefour Framboises Congelées, Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
course à pied 8.5 km/h - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marraine02
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