Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 45,45g | Prot: 62,04g | Carbs : 259,56g.
Pequeno Almoço: Laranjas. Almoço: Ovo Mexido. Jantar: Yoki Farofa Pronta, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Batata Doce Cozida, Banana Passa. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lahla
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