Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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82,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 18,04g | Prot: 56,37g | Carbs : 195,21g.
Pequeno Almoço: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Nanica, Laranjas. Almoço: Cenouras, Suco de Laranja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão sem Glúten. Jantar: Suco de Laranja, Crepioca. Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Rodrigues
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