Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 82,99g | Prot: 93,33g | Carbs : 41,38g.
Pequeno Almoço: Melões Verdes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Almoço: Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Drumet, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Frimesa Queijo Prato, Coco. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenyAlvarenga
|