Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 76,64g | Prot: 81,36g | Carbs : 144,98g.
Pequeno Almoço: Мясной Дом Бородина Колбаса Варёно-Копченая, Фабрика Качества Докторская Колбаса, Хлеб Черный, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Лимоном. Almoço: Сухари, Говядина Отварная, Борщ, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Вино Красное Сухое Valencia, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Магнит Икра Свекольная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Чай с Лимоном, Запечённое Яблоко, Чай. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|