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Alimentation "légère", en 30% protéines, 30% lipides, 40% glucides en moyenne, et un peu en dessous des 2900 kcal sur la moyenne de la semaine.
CAP non envisageable à cause du temps, donc toujours 3 séances/semaines.
A voir sur les semaines suivantes.
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,6 kg por Semana
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