Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 79,87g | Prot: 153,28g | Carbs : 185,02g.
Pequeno Almoço: Crêpe Maison, Nutrimuscle Collagène Peptide, Miel, Nutrimuscle Omega 3, Nutrimuscle Blanc d'oeuf Bacillus, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Banane. Almoço: Dolce Gusto Lungo, Oranges, Bananes Séchées Directproducteurs, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Mâche, Sardines à l'Huile (en Conserve), Mix Mungo Azuki Lentille. Jantar: Noix de Cajou, Noisette, Amandes, Banane, Oeuf Dur, Salade Niçoise. Snacks/Outros: Nutrimuscle Blanc d'oeuf Bacillus, Nutrimuscle Collagène Peptide. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorenzo7872
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