Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 77,66g | Prot: 96,52g | Carbs : 92,04g.
Pequeno Almoço: Café ou Creme de Leite (Light), Ovo Mexido. Almoço: Lasanha de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Macarrão Cremoso com Queijo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. Snacks/Outros: Queijo Minas, Limonada de Baixas Calorias, Queijo Mozzarella, Sadia Apresuntado, Perdigão Salsicha Hot Dog. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Valcrocha
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